Grippaler Infekt / Erkältung

Eine Erkältung ist eine akute Virusinfektion der oberen Atemwege. Medizinisch korrekt wird diese Erkrankung als "Grippaler Infekt" bezeichnet. Durch die Infektion sind die Schleimhäute von Nase und Rachen für Bakterien leichter angreifbar. Das löst Sekundärinfektionen wie z.B. Nasennebenhöhlenentzündung, Ohrinfektionen oder Bronchitis aus. Oft sind diese wesentlich gefährlicher als die ursprüngliche Erkältung.
Zu den Symptomen eines grippalen Infekts gehören Frösteln, Glieder-, Muskel- und Kopfschmerzen, Schnupfen, Halsschmerzen und Heiserkeit.
Falls sich die Symptome nach drei bis Tagen nicht gebessert haben oder sogar noch verschlimmern (z.B. mit sehr hohem Fieber, Schmerzen beim Atmen oder im Stirn- und Wangenbereich, starken Hustenanfällen und zähem gelblich-grünlichem Schleim) sollten Sie sich von Arzt oder Heilpraktiker untersuchen lassen!

Für die unterstützende Behandlung bei einem grippalen Infekt stehen eine ganze Reihe von ätherischen Ölen zur Verfügung, welche die erkältungsbedingten Beschwerden lindern und auch das Risiko einer Sekundärinfektion senken können. Diese Öle wirken bakterizid und regen die körpereigenen Abwehrkräfte an.
Am effizientesten in dieser Hinsicht wirken:

Eukalyptus, Lavendel, Teebaum, Cajeput und Niaouli.

Erkältungsbalsam für Erwachsene

2 Teelöffel Pfefferminzöl
3 Teelöffel Eukalyptusöl (radiata)
1 Teelöffel Thymianöl
(Chemotyp Linalol, "weiss")
1 Tasse Olivenöl
20 g Bienenwachs

Das Wachs bei geringer Hitze im Olivenöl schmelzen. Etwas abkühlen lassen, die ätherischen Öle zugeben und umrühren. In ein Töpfchen füllen und abkühlen lassen, bis die Masse fest wird.

Bei Verschleimung kann dieser Balsam auf Brust, Hals und Rücken gerieben werden. Die Öle werden durch die Haut aufgenommen und die Dämpfe gleichzeitig inhaliert. Nach dem Einreiben empfielt es sich, ein Flanelltuch auf die Brust zu legen um den Heileffekt durch die Wärme zu unterstützen.

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Bei Muskelschmerzen (bei Erwachsenen)

10 Tropfen Eukalyptus radiata
10 Tropfen Pfefferminze
10 Tropfen Rosmarin

10 Tropfen dieser Mischung mit 2 Esslöffeln Basisöl (z. B. Jojobaöl) mischen und die betroffenen Stellen nach einem Bad einreiben. Sehr gut tut eine solche Behandlung abends vor dem Schlafen.

8 Tropfen der Zubereitung können mit Milch oder Rahm in ein Vollbad gegeben werden.

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Badeöle für Erwachsene

2 Tropfen Nelke 2 Tropfen Rosmarin 2 Tropfen Zypresse 2 Tropfen Eukalyptus radiata -------------------------------------------	Erkältungsbad morgens: Mischung mit Milch oder Rahm in Badewasser geben und ein Vollbad nehmen. Es empfielt sich, nachher noch etwas zu ruhen.
2 Tropfen Bergamotte 4 Tropfen Majoran 1 Tropfen Zitrone 1 Tropfen Orange -------------------------------------------	Erkältungsbad abends: Mischung mit Milch oder Rahm in Badewasser geben und ein Vollbad nehmen. Danach tut ein erholsamer Schlaf oft Wunder.
10 Tropfen Eukalyptus radiata	"Grippestopp-Bad" mit einen Schuss Obstessig mischen. Bei den ersten Anzeichen einer Grippe oder Erkältung ein heisses Vollbad nehmen.

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