Erkältung
Eine Erkältung ist eine Virusinfektion der oberen Atemwege. Durch die Infektion sind die Schleimhäute von Nase und Rachen für Bakterien leichter angreifbar. Das löst Sekundärinfektionen wie z.B. Nasennebenhöhlenentzündung, Ohrinfektionen oder Bronchitis aus. Oft sind diese wesentlich gefährlicher als die ursprüngliche Erkältung.
Es stehen ene ganze Reihe von ätherischen Ölen zur Verfügung, welche die erkältungsbedingten Beschwerden lindern und auch das Risiko einer Sekundärinfektion senken können. Diese Öle wirken bakterizid und regen die körpereigenen Abwehrkräfte an. Am effizientesten in dieser Hinsicht wirken Eukalyptus, Lavendel, Teebaum, Cajeput und Niaouli.
Die sinnvollsten Behandlungsmethoden sind Bäder und Inhalationen. Das Verdunsten der Öle in einer Duftlampe kann die Raumluft desinfizieren, ebenso wie die Anwendung eines Sprays. Wohltuend sind auch Massagen oder die Anwendung ausgewählter Öle in einem selbstgemachten Balsam.
Hier sind bewährte Rezepte zur Linderung von Erkältungsbeschwerden bei Erwachsenen:
Erkältunsbalsam für Erwachsene
erkältungsbedingte Muskelschmerzen
Rachenspray und Gurgellösungen
Erkältungen bei Kindern können ebenfalls sehr gut mit ätherischen Ölen behandelt werden. Die Dosierungen unterscheiden sich von denen der Erwachsenen. Niemals sollte man eine Mischung für Erwachsene bei den Kindern anwenden, dies könnte gefährliche Schädigungen zur Folge haben.
Rezepte für die Kleinsten gibt auf der speziellen Kinder-Erkältungsseite.