Bauch- uns Magenschmerzen

Bauchschmerzen können die verschiedensten Ursachen haben. Die häufigste ist ein überforderter, rebellierender Verdauungstrakt, dies kann von zuviel, zu fetter oder verdorbener Speisen herrühren.
Aber auch eine Erkrankung wie z.B. Blinddarmentzündung, Reizmagen, Gallenblasen-, Darm- oder Eierstockbeschwerden können zu Bauchschmerzen führen. Ebenso können Angst und Stress Magenschmerzen und Übelkeit auslösen, Sorgen können einem "auf dem Magen liegen".
Wenn plötzlich heftige Bauchschmerzen auftreten, evtl. begleitet von Erbrechen, starkem Blähbauch, Atembeschwerden und rasendem Puls, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen. Ebenso sollten Sie sich untersuchen lassen, wenn Sie länger als einen Tag stark Bauchschmwerzen haben oder die Beschwerden trotz Behandlung mit Hausmitteln länger als ein Wochen andauern oder immer wieder auftreten.

Es gibt eine Reihe von Aromaölen, die lindernd, verdauungsfördernd und entspannend auf den Magen-/Darmtrakt wirken:

Basilikum, Estragon, Fenchel, Ingwer, Kamille, Kardamom, Koriander, Lavendel, Majoran, Melisse, Muskatellersalbei, Myrrhe, Pfefferminze, Rosmarin, Weihrauch

Bauch-Massageöle

5 Tropfen Basilikum 3 Tropfen Lavendel 3 Tropfen Geranium 2 Tropfen Ingwer -------------------------------------	Diese ätherischen Öle mit 50 ml Mandelöl vermischen. Damit sanft und im Uhrzeigersinn den Bauch massieren.
5 Tropfen Muskatellersalbei 5 Tropfen Lavendel 3 Tropfen Estragon	Die Öle mit 50 ml Johanniskrautöl mischen und bei Bedarf den Bauch in sanften Kreisen im Uhrzeigersinn massieren. Wirkt entblähend und entspannend.

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Bauch-Kompresse

3 Tropfen Fenchel süss
3 Tropfen Koriander

Die Öle in 1 Liter warmes Wasser geben, damit ein Baumwolltuch tränken, auswringen und auf den Magen legen.
Ein trockenes Handtuch darüberlegen und evtl. eine Wärmfläsche auflegen.

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