Fenchel süss

Lateinischer Name
Weitere Namen
Familie
Foeniculum vulgare
var. dulce
Gartenfenchel,
Langer Kümmel
Apiaceae (Umbelliferae), Doldenblütler

 

Vorkommen
Beschreibung
Der süsse Fenchel wird vor allem in Frankreich, Italien und Griechenland angebaut. In ganz Europa wird er kultiviert.
Fenchel ist eine zwei- oder mehrjährige Pflanze, die bis zu 2 m gross werden kann. Er trägt fiedrige Blätter und goldgelbe Blüten.
Duft
Duftnote
mild, erwärmend, erdig-pfeffrig, süsslich
Herznote
Duftintensität
Passende Öle
Mittel
Fenchelöl verträgt sich gut mit Anis, Kümmel und Koriander, aber auch mit Lavendel, Melisse, Rose, Geranie und Sandelholz.
Yin
Element
Wasser

 

Körperliche Wirkungen

Fenchel ist schon lange bekannt durch seine positive Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt. Er wird angewendet bei Koliken, Blähungen, Übelkeit, Appetitlosigkeit und Verdauungsbeschwerden. Ausserdem kann das Öl antibakteriell und entschlackend wirken, was vor allem bei Anwendungen auf fettiger Haut und bei Ödemen ein Pluspunkt ist. Es wirkt schleimlösend bei Husten und Bronchitis. Für Frauen ist besonders der milchbildende Efekt des Fenchelöls von Bedeutung. Fenchelöl stärkt das Selbstbewusstsein und entspannt, was auch in der Stillzeit oft sehr von Vorteil ist.

Seelische Wirkungen

Man sagt, dass der Duft des Fenchelöls die mütterlichen Instikte im Menschen aktiviert. Er verbreitet Geborgenheit und baut das Selbstbewusstsein auf. Die Essenz kann bei psychischer Instabilität, Verlassenheitsgefühlen und Gefühlskälte sehr hilfreich sein. Sie ermutigt, sich zu öffnen und sich zu entkrampfen.

Anwendungen

Bei Husten, Heiserkeit und Bronchitis kann eine Anwendung in der Duftlampe erfolgen. Sie vererbreitet eine geborgene und beruhigende Atmosphäre.

Nach einem anstrengenden Tag kann dieser Badezusatz sehr entspannend sein.

Bei Blähungen, speziell bei Kleinkindern, eignet sich das 4 -Winde-Öl.

Vorsicht

Fenchelöl darf in der Schwangerschaft nicht angewendet werden! Epileptiker dürfen das Öl ebenfalls nicht anwenden!
In grossen Dosen wirkt die Essenz einschläfernd und sollte deshalb sparsam verwendet werden.

Wissenswertes und Spezielles

Schon zur Römerzeit wurde der Fenchel bereits wegen seiner Heilkraft benutzt. Er hat den uralten Ruf, Langlebigkeit, Stärke und Mut zu verleihen.

Das Fenchelöl erhält man durch die Dampfdestillation der zerkleinerten Samen.

 

© by Alexandra Schmid-Werren, 2006